月经期间可以吃红豆吗？

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院

擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗

可以吃，红豆具有补血、利尿消肿、改善心脏功能等功能。容易使血压过低，疲劳的人经常吃红豆会提高效果，女性在月经期间多吃红豆汤，热红豆汤加糖可以补血，不用担心脂肪。红豆有很多优点。具有健脾、导水、解毒、消肿的作用。建议保持外阴清洁，经期注意腹部温暖，避免辛辣食物刺激感冒。